{description}

Занятия с православным психологом

22.01.2016 г. с ребятами провела занятия православный психолог Ольга Загороднова.
Тема занятия: «Первые шаги к осознанной трезвости. Формирование здоровых привычек» 

"Спорт, здоровое питание, сон, полезные привычки – это основа, стержень, на который уже можно нанизывать новые цели и намерения. А любая усталость, лень, болезнь — сигнал о том, что мы тратим больше энергии, чем аккумулируем, а значит нужно пересмотреть свой ритм жизни.
Присутствуют ли физические упражнения в распорядке Вашего дня? Следите ли Вы за своим питанием? У вас есть мечты? Планы? Идеи? Вы предпринимаете реальные шаги для их осуществления? Вы движетесь в этом направлении? У вас есть страхи, сомнения, раздражение? Вы позволяете себе отравлять себя негативными эмоциями? Вы получаете удовольствие от своей жизни?
Закон природы гласит: что посеешь, то и пожнешь. Если сегодня Вы сеете здоровые привычки, то завтра неизменно Вы будете человеком полным сил. Но если сегодня Вы сеете сомнения и метания, то завтра Вы соберете соответствующий урожай. Вряд ли стоит рассчитывать, что законы природы лично Вас не касаются, и Вы сможете пожинать то, чего не сеяли.
Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот"

На занятии ребята познакомились с конкретными инструментами и приемами, которые помогут нам осознанно подойти к вопросу формирования здоровых привычек шаг за шагом. Ведь процесс личностного роста – процесс постепенный. Либо шаг вперед, либо шаг назад. Остановки не существует. 

Во взаимодействии с православной психологией мы рассмотриваем способы того, как начать действовать ПО-НОВОМУ, отключив тем самым наш «автопилот» и запустив процесс личностного роста.

Занятия с православным психологом

 

Занятия с православным психологом